放松自己的领导

中的5个

客户评论(0) 2019年8月20日 页:200 格式:平装书 国际标准图书编号:9781599186504

掌控你的生活

对压力导致的头痛、浪费的时间、精力和不快乐说再见。压力不是一种必要的恶。这不是荣誉勋章。这不是一种生活方式。事实上，这可能会让你走向死亡，让你周围的人痛苦不堪。用可行的策略和现实世界的解决方案来控制工作和家庭中的压力，释放你的潜能放松自己的领导。
结合她的第一手经验，无数的案例研究，和深入的研究，执行教练和首席执行官纳丁·格雷纳，博士学位将给你所需的工具，以克服你的压力，阻碍你。你将学习如何:

• 找到根本原因，消除你的忧虑
• 用舒缓的习惯和自我护理习惯来摆脱你的恶性循环
• 摆脱自己的方式，把压力踢出门外
• 做一个有效的、被欣赏的领导
• 建立强大而有效的工作团队
• 加速你的职业
• 保持适合你生活方式的压力水平
• 在你的工作和个人生活中建立更快乐、更健康的关系